Gewicht im Griff

Strukturiertes Abnehmen auf Ihren persönlichen Alltag abgestimmt

Für Interessenten, die in vertrautem Kreis oder diskret allein ihrem Übergewicht zu Leibe rücken wollen.

Die Inhalte und Gestaltung Ihres Ernährungs- und Gewichtstrainings wollen Sie flexibel bestimmen. Deshalb ist dieses Programm kein kompakter Kurs. Es ist Ihr Individualprogramm und teilt sich in Basis- und Stabilisierungstraining.

Im Basistraining werden Sie allein, als Paar, in der Familie oder im kleinen Freundeskreis abnehmen. 

Das Stabilisierungstraining hilft Ihnen mit akuten Gewichtsgefährdungen umzugehen. Sie können im Stabilisierungstraining auch einfach nur Ihre Fertigkeiten und Techniken festigen. Sie trainieren nur solange bis Sie alles wieder im Griff haben. Auch Teilnehmer der Kompaktkurse, die danach weiter trainieren wollen, sind in den Kleingruppen herzlich willkommen.

Abnehmen im Raum Weilheim, Schongau und Landsberg

Gerne mache ich Ihnen ein Angebot für Ihren speziellen Bedarf. 

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